فواید میوه و سبزیجات قرمز رنگ
به گزارش «سایت عروس بروز» به نقل از خبرگزاری صدا و سيما، رنگدانههای طبیعی مسئول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آنها به رژیم غذایی میتواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد. لیکوپن، آنتوسیانین ها، بتا-کریپتوکسانتین و بتا-سیانینها به میزان زیاد در مواد غذایی قرمز رنگ وجود دارند. به طور خاص، به نظر میرسد رابطهای بین مصرف کاروتن، موجود در میوه و سبزیجات قرمز، و کاهش خطر سرطانهای ریه و پروستات وجود دارد. برای […]