ویتامین هایی برای مبارزه با پوکی استخوان
به گزارش عروس بروز، پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده است و زمانی ایجاد میشود که فرد مقدار قابل توجهی از تراکم استخوان خود را از دست بدهد. در این بیماری خطر شکستگی استخوان افزایش و کیفیت زندگی کاهش مییابد. این مقاله، به بررسی ۵ مورد از مهمترین و موثرترین ویتامینها و املاح مرتبط با مدیریت در پیشگیری از پوکی استخوان و کمک به درمان آن، میپردازد. کلسیم: کلسیم یکی از مهمترین مواد مغذی برای سلامت استخوان […]